
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с рисом басмати, красным луком и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 840 ккал
840ккал
13белки, г
32жиры, г
128углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис басмати150 г
- Красный лук50 г
- Перец болгарский100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Кинза20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г Рис басмати до готовности, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г Красный лук тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г Перец болгарский кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте остывший рис, нарезанный лук и перец в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл Оливковое масло, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Посыпьте 20 г Кинза перед подачей.





