Быстро и простоГорячие блюда

Салат с редисом, огурцами и семечками подсолнечника

Name: Салат с редисом, огурцами и семечками подсолнечника
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Редис — 100 г; Огурцы — 150 г; Семечки подсолнечника — 30 г; Укроп — 10 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
356 ккал

356ккал

9белки, г

31жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Редис100 г
Огурцы150 г
Семечки подсолнечника30 г
Укроп10 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г редиса тонкими кружочками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов полукружьями.
Шаг 3
Мелко нарежьте 10 г укропа.
Шаг 4
Смешайте редис, огурцы и укроп в глубокой миске.
Шаг 5
Добавьте 30 г семечек подсолнечника, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты.