Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с помидорами, перцем и тунцом

Name: Салат с помидорами, перцем и тунцом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Помидоры — 200 г; Перец болгарский — 150 г; Тунец консерв. — 150 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
505 ккал

505ккал

39белки, г

32жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры200 г
Перец болгарский150 г
Тунец консерв.150 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров крупными кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского полосками.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные помидоры и перец, добавьте 150 г Тунец консерв..
Шаг 4
Полейте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
Шаг 5
Посыпьте салат 10 г укропа перед подачей.