
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с персиками и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 315 ккал
315ккал
5белки, г
21жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Персик200 г
- Красный лук50 г
- Руккола100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г персиков на тонкие дольки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные персики, кольца красного лука и 100 г рукколы.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





