
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с персиками и цветной капустой на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 643 ккал
643ккал
15белки, г
51жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Персик2 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
- Грецкие орехи30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и сбрызните 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 2
Разогрейте гриль до 200°C и выложите цветную капусту, готовьте до золотистого цвета, около 10 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 2 персика на половинки и удалите косточки, сбрызните 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 4
Добавьте персики на гриль и готовьте до появления красивых следов от гриля, около 5 минут.
-
Шаг 5
Смешайте грильованную цветную капусту и персики с 50 г рукколы и 30 г грецких орехов.
-
Шаг 6
Подавайте салат теплым, добавив сверху немного оливкового масла.





