
Уютный вечерГорячие блюда
Салат с оливками, куриным филе и свежими овощами
- 40 мин
- 1 порция
- 623 ккал
623ккал
50белки, г
42жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Огурцы100 г
- Помидоры100 г
- Оливки50 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске, добавьте 50 г оливок.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу после приготовления.





