
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с огурцами, морковью и кунжутом
- 15 мин
- 1 порция
- 387 ккал
387ккал
9белки, г
30жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы200 г
- Морковь150 г
- Кунжут30 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими соломками.
-
Шаг 3
Смешайте огурцы и морковь в глубокой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Посыпьте 30 г кунжута сверху и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью овощей.





