Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с огурцами, авокадо и изюмом в йогуртовом соусе
- 30 мин
- 1 порция
- 457 ккал
457ккал
10белки, г
25жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы200 г
- Авокадо150 г
- Изюм50 г
- Йогурт классический100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Йогуртовый соус
-
Шаг 1
Возьмите 100 г йогурта классического и добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
-
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Салат с огурцами, авокадо и изюмом в йогуртовом соусе
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанные огурцы и авокадо с 50 г изюма.
-
Шаг 4
Подавайте салат, добавив сверху Йогуртовый соус.
