Подобрать рецепт
Салат с мускатным орехом и брюссельской капустой

Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с мускатным орехом и брюссельской капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 450 ккал
450ккал
17белки, г
31жиры, г
34углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г брюссельской капусты в кипящей подсоленной воде до мягкости, около 8-10 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте отваренную брюссельскую капусту и обжаренную морковь, добавьте 30 мл оливкового масла, 5 г мускатного ореха, соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте салат теплым, наслаждаясь его яркими цветами и насыщенными ароматами.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты