
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с моцареллой, шпинатом и лососем
- 30 мин
- 1 порция
- 1119 ккал
1119ккал
71белки, г
87жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Моцарелла200 г
- Семга / Лосось150 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г шпината и положите его в большую миску.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г моцареллы кубиками и добавьте к шпинату.
-
Шаг 3
Обжарьте 150 г семги на сковороде до золотистой корочки, затем нарежьте на кусочки.
-
Шаг 4
Добавьте обжаренный лосось в миску со шпинатом и моцареллой.
-
Шаг 5
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и добавьте в салат.
-
Шаг 6
Полейте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте.





