Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с маслинами, кукурузой и красным перцем

Name: Салат с маслинами, кукурузой и красным перцем
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Огурцы — 100 г; Кукуруза консерв. — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Маслины — 80 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
421 ккал

421ккал

7белки, г

29жиры, г

31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы100 г
Кукуруза консерв.150 г
Перец болгарский100 г
Маслины80 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского кубиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте нарезанные огурцы, перец, лук, 150 г кукурузы и 80 г маслин.
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат холодным.