
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с манго, дайконом и кунжутом
- 30 мин
- 1 порция
- 479 ккал
479ккал
8белки, г
35жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г манго тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г дайкона тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими полосками.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные манго, дайкон и огурцы в миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 г кунжута и 20 мл оливкового масла, посолите по вкусу.
-
Шаг 6
Перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения.
-
Шаг 7
Подавайте салат, украсив свежим укропом.





