
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с кускусом, помидорами и оливками в соевом соусе
- 30 мин
- 1 порция
- 1043 ккал
1043ккал
23белки, г
46жиры, г
125углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кускус150 г
- Помидоры200 г
- Оливки100 г
- Оливковое масло30 мл
- Соевый соус20 мл
- Зеленый лук30 г
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте 150 г кускуса, залив его 200 мл кипятка и оставив на 10 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и мелко нарежьте 30 г зеленого лука.
-
Шаг 3
Смешайте кускус, помидоры, 100 г оливок, 30 мл оливкового масла и 20 мл соевого соуса.
-
Шаг 4
Добавьте мелко нарезанную петрушку и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат охлажденным, украсив сверху оставшимися оливками.





