Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с куриными крылышками и зирой

Name: Салат с куриными крылышками и зирой
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Капуста белокочанная — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Зира — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
1472 ккал

1472ккал

100белки, г

111жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Капуста белокочанная150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Зира5 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Приготовьте куриные крылышки, обжарив их на сковороде с добавлением 30 мл оливкового масла, 5 г зиры, соли и черного перца до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г капусты белокочанной тонкими полосками, 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, аккуратно перемешивая, чтобы сохранить текстуры.
Шаг 4
Подавайте салат теплым, украсив сверху обжаренными куриными крылышками.