Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с куриными крылышками и терияки

Name: Салат с куриными крылышками и терияки
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Капуста белокочанная — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Терияки — 50 мл; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1410 ккал

1410ккал

102белки, г

100жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Капуста белокочанная150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Терияки50 мл
Оливковое масло20 мл
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г капусты белокочанной тонкими полосками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 500 г куриных крылышек до золотистой корочки.
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и 50 мл соуса Терияки, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 5
Смешайте капусту, огурцы и помидоры черри в большой миске.
Шаг 6
Выложите обжаренные куриные крылышки сверху на салат и подавайте горячим.