
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с красным луком и перцем
- 20 мин
- 1 порция
- 282 ккал
282ккал
5белки, г
20жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Красный лук100 г
- Перец болгарский150 г
- Огурцы100 г
- Листья салата50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов полукольцами.
-
Шаг 4
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске, добавьте 50 г листьев салата.
-
Шаг 5
Полейте салат 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть овощей.





