
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с кешью и свежими фруктами
- 30 мин
- 1 порция
- 1120 ккал
1120ккал
23белки, г
95жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кешью100 г
- Авокадо1 шт.
- Яблоко1 шт.
- Груша1 шт.
- Листья салата100 г
- Оливковое масло30 мл
- Лимон1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 авокадо, 1 яблоко и 1 грушу кубиками.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте его к нарезанным фруктам, чтобы они не потемнели.
-
Шаг 3
На крупной тарелке выложите 100 г листьев салата, равномерно распределив их по поверхности.
-
Шаг 4
Сверху добавьте нарезанные фрукты и 100 г кешью, равномерно распределив их.
-
Шаг 5
Полейте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и текстурами.





