Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Салат с кедровыми орехами, свеклой и козьим сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 969 ккал
969ккал
26белки, г
86жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла200 г
- Кедровые орехи50 г
- Сыр Фета100 г
- Руккола50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г свеклы до мягкости, охладите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте 50 г кедровых орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанную свеклу, обжаренные кедровые орехи и 50 г рукколы в большой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г крошеного сыра Фета, полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Аккуратно перемешайте все ингредиенты и подавайте салат.
