Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с кедровыми орехами, морковью и лимонным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 730 ккал
730ккал
14белки, г
65жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь200 г
- Кедровые орехи50 г
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола100 г
Пошаговый рецепт
Лимонный соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона.
-
Шаг 2
Смешайте лимонный сок с 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Салат с кедровыми орехами, морковью и лимонным соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Обжарьте 50 г кедровых орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанную морковь и обжаренные кедровые орехи в миске.
-
Шаг 4
Добавьте Лимонный соус к салату и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте на подушке из 100 г рукколы.
