Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с кабачковой икрой и тыквенными семечками

Name: Салат с кабачковой икрой и тыквенными семечками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Кабачковая икра — 200 г; Тыквенные семечки — 50 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Укроп — 20 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
776 ккал

776ккал

17белки, г

67жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кабачковая икра200 г
Тыквенные семечки50 г
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Укроп20 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Мелко нарежьте 20 г укропа.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте Кабачковая икра, нарезанные огурцы, помидоры черри и укроп.
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат, посыпав сверху 50 г тыквенных семечек.