Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с кабачковой икрой и обжаренным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 550 ккал
550ккал
6белки, г
45жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачковая икра200 г
- Лук репчатый100 г
- Огурцы150 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 2
Обжарьте лук на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров черри половинками.
-
Шаг 4
Смешайте в миске Кабачковая икра, обжаренный лук, огурцы и помидоры.
-
Шаг 5
Приправьте салат солью и черным перцем по вкусу, добавьте 10 г укропа.
