Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с фисташками, яйцом и шпинатом

Name: Салат с фисташками, яйцом и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Шпинат — 150 г; Яйца куриные — 2 шт.; Фисташки — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
809 ккал

809ккал

39белки, г

68жиры, г

8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат150 г
Яйца куриные2 шт.
Фисташки50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
Шаг 2
Промойте 150 г шпината под холодной водой и обсушите.
Шаг 3
Нарежьте яйца на четвертинки.
Шаг 4
Смешайте шпинат, яйца и 50 г фисташек в большой миске.
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.