Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с бурым рисом, перцем и зеленым луком

Name: Салат с бурым рисом, перцем и зеленым луком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Рис бурый — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Зеленый лук — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
677 ккал

677ккал

13белки, г

18жиры, г

117углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис бурый150 г
Перец болгарский100 г
Зеленый лук50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г бурого риса в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г зеленого лука мелко.
Шаг 4
Смешайте готовый рис, нарезанный перец и зеленый лук в глубокой миске.
Шаг 5
Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.