Подобрать рецепт
Салат с брокколи и куриными сердечками в соусе Табаско

Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с брокколи и куриными сердечками в соусе Табаско

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 494 ккал
494ккал
29белки, г
36жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте 150 г куриных сердечек на сковороде с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 10 мл Табаско, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте брокколи и куриные сердечки, подавайте горячими.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты