
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с бараниной, огурцами и мандарином
- 30 мин
- 1 порция
- 771 ккал
771ккал
44белки, г
59жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина250 г
- Огурцы150 г
- Мандарин100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Кинза10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 250 г баранины на мелкие кусочки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими ломтиками и 50 г репчатого лука полукольцами.
-
Шаг 3
Очистите 100 г мандарина и разделите на дольки.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренную баранину, огурцы, мандарин и лук в салатнице.
-
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Посыпьте салат 10 г нарезанной кинзы перед подачей.





