
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с айсбергом, креветками и грейпфрутом
- 30 мин
- 1 порция
- 433 ккал
433ккал
40белки, г
25жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Айсберг150 г
- Креветки200 г
- Грейпфрут100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г креветок в подсоленной воде до готовности, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г айсберга крупными кусками и выложите на тарелку.
-
Шаг 3
Очистите 100 г грейпфрута и нарежьте его на дольки.
-
Шаг 4
Смешайте айсберг, креветки и грейпфрут в большой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью ингредиентов.





