Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с анчоусами и перцем болгарским
- 30 мин
- 1 порция
- 554 ккал
554ккал
33белки, г
40жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский150 г
- Анчоусы100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанный перец, лук и 100 г анчоусов.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте на листьях салата, аккуратно выкладывая смесь сверху.
