
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из тунца с помидорами и оливковым маслом
- 20 мин
- 1 порция
- 525 ккал
525ккал
49белки, г
32жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тунец консерв.200 г
- Помидоры150 г
- Оливковое масло30 мл
- Лук репчатый50 г
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г помидоров кубиками и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В большой миске смешайте нарезанные помидоры, лук и 200 г Тунец консерв..
-
Шаг 3
Добавьте 30 мл оливкового масла и мелко нарезанный 10 г укропа, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





