Быстро и простоГорячие блюда

Салат из свежих овощей с мандаринами и фетой

Name: Салат из свежих овощей с мандаринами и фетой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Помидоры — 150 г; Огурцы — 100 г; Морковь — 50 г; Сыр Фета — 100 г; Мандарин — 2 шт.; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
672 ккал

672ккал

18белки, г

52жиры, г

32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры150 г
Огурцы100 г
Морковь50 г
Сыр Фета100 г
Мандарин2 шт.
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г помидоров кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов полукружьями.
Шаг 3
Нарежьте 50 г моркови тонкими полосками.
Шаг 4
Очистите 2 мандарина и разделите на дольки.
Шаг 5
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками.
Шаг 6
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, украсив дольками мандарина.