
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из свеклы с грецкими орехами и оливковым маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 729 ккал
729ккал
12белки, г
63жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, затем охладите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г грецких орехов до крупной крошки.
-
Шаг 3
В миске смешайте нарезанную свеклу, измельченные орехи и добавьте 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 4
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и мелко нарезанный укроп.
-
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте.





