
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из свеклы с грецкими орехами и корицей
- 30 мин
- 1 порция
- 648 ккал
648ккал
12белки, г
53жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Грецкие орехи50 г
- Корица5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, остудите и очистите, нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте 50 г грецких орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Смешайте свеклу с обжаренными грецкими орехами, добавьте 20 мл оливкового масла, 5 г корицы, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте салат охлажденным, украсив сверху дополнительными грецкими орехами.





