
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из свеклы и капусты с кунжутом
- 20 мин
- 1 порция
- 476 ккал
476ккал
12белки, г
35жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла200 г
- Капуста белокочанная150 г
- Кунжут30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г свеклы тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нашинкуйте 150 г капусты белокочанной.
-
Шаг 3
Смешайте свеклу и капусту в большой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 30 г кунжута, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и хрустящей текстурой.





