
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Салат из стручковой фасоли с маринованными помидорами и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 575 ккал
575ккал
12белки, г
53жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Помидоры маринов.100 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5-7 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г Помидоры маринов. на четвертинки и добавьте к фасоли.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов и добавьте их в салат.
-
Шаг 4
Приготовьте заправку, смешав 20 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат горячим, наслаждаясь его свежестью и хрустящей текстурой.





