
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из стручковой фасоли и помидоров на багете
- 30 мин
- 1 порция
- 522 ккал
522ккал
12белки, г
24жиры, г
65углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Помидоры150 г
- Багет1 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до яркого зеленого цвета, около 5-7 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров на четвертинки и мелко нарежьте 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 3
Смешайте стручковую фасоль, помидоры и чеснок в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Нарежьте багет на толстые ломтики и подрумяньте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте салат на подрумяненных ломтиках багета, аккуратно выкладывая смесь сверху.





