
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из соби с авокадо и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 1174 ккал
1174ккал
32белки, г
47жиры, г
158углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Соба200 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри150 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г соби в кипящей воде до состояния аль денте, затем промойте холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 100 г огурцов кубиками, а 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Смешайте собу с нарезанными овощами в большой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.





