Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат из перца болгарского и редиса с йогуртом

Name: Салат из перца болгарского и редиса с йогуртом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Перец болгарский — 150 г; Редис — 100 г; Йогурт классический — 100 г; Зеленый лук — 30 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
211 ккал

211ккал

8белки, г

12жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Перец болгарский150 г
Редис100 г
Йогурт классический100 г
Зеленый лук30 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г редиса тонкими кружочками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 30 г зеленого лука.
Шаг 4
В большой миске смешайте нарезанные перец, редис и зеленый лук.
Шаг 5
Добавьте 100 г йогурта классического, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
Шаг 7
Подавайте салат сразу, наслаждаясь свежестью и хрустящей текстурой.