Салат из нута с томатами и огурцами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г нута до мягкости, затем остудите.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к нуту.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные помидоры и огурцы к нуту.

5. 

   Шаг 5

   Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте 5 г зиры, соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с нутом и аджикой30 мин1164 ккал Тарталетки с овощами и хумусом30 мин1752 ккал Морской коктейль с лимоном и овощами30 мин587 ккал Острый томатный коктейль с Табаско15 мин234 ккал Салат с перцем болгарским и аджикой20 мин252 ккал Холодный суп из дайкона с аджикой30 мин121 ккал