
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из цукини с морковью и кунжутом
- 20 мин
- 1 порция
- 373 ккал
373ккал
10белки, г
30жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цукини200 г
- Морковь100 г
- Кунжут30 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г цукини тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими соломками.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанные цукини и морковь в миске.
-
Шаг 4
Добавьте 15 мл оливкового масла, 30 г кунжута, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть овощей.





