Подобрать рецепт
Салат из брокколи с острым перцем и шрирачой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат из брокколи с острым перцем и шрирачой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 408 ккал
408ккал
10белки, г
31жиры, г
28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г брокколи в кипящей подсоленной воде в течение 3-4 минут до ярко-зеленого цвета и хрустящей текстуры.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г острого перца и 2 зубчика чеснока мелкими кусочками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте брокколи, острый перец и чеснок в миске, добавьте 30 мл оливкового масла, 20 мл шрирачи, соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте салат холодным, украсив сверху каплями шрирачи.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: АвторскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты