Салат из брокколи и цветной капусты с йогуртом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г брокколи и 200 г цветной капусты в кипящей воде до мягкости, затем охладите.

2. 

   Шаг 2

   Измельчите 1 зубчик чеснока и смешайте его с 100 г Йогурт классический, 15 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте отваренные брокколи и цветную капусту с приготовленным соусом из йогурта.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте салат охлажденным.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Суп-пюре из цветной капусты и брокколи с песто40 мин642 ккал Боул с рисом, куриным бедром и овощами под устричным соусом40 мин1108 ккал Теплый салат с кедровыми орехами и цветной капустой30 мин688 ккал Теплый салат с куриным филе и брокколи в соусе с тимьяном30 мин679 ккал Салат с нутом и цветной капустой30 мин1125 ккал Боул с рисом, курицей и овощами под бульонным соусом30 мин1085 ккал