
Уютный вечерГорячие блюда
Руккола с курицей, грецкими орехами и бальзамическим соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 784 ккал
784ккал
58белки, г
57жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Руккола100 г
- Грецкие орехи50 г
- Бальзамический уксус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г рукколы в сковороду и перемешайте с курицей.
-
Шаг 4
Посыпьте 50 г грецких орехов, предварительно порубленных, и добавьте 30 мл бальзамического уксуса.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив сверху дополнительными грецкими орехами.





