
Уютный вечерГорячие блюда
Рисовая лапша с помидорами и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1188 ккал
1188ккал
10белки, г
46жиры, г
175углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Помидоры150 г
- Авокадо100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши в кипящей воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров и 100 г авокадо кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные помидоры, обжаривайте 3-4 минуты до мягкости, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 6
Добавьте отваренную лапшу в сковороду, тщательно перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 7
Снимите с плиты, добавьте нарезанное авокадо и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.





