
Уютный вечерГорячие блюда
Рисовая лапша с пекинской капустой и морепродуктами
- 30 мин
- 1 порция
- 1100 ккал
1100ккал
47белки, г
21жиры, г
169углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Пекинская капуста150 г
- Креветки100 г
- Кальмары100 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
- Имбирь10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г пекинской капусты и 10 г имбиря мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к чесноку 100 г креветок и 100 г кальмаров, обжаривайте до готовности морепродуктов.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную пекинскую капусту и 30 мл соевого соуса, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 6
Смешайте готовую лапшу с морепродуктами и капустой, подавайте горячим.




