Уютный вечерЗавтраки
Рисовая каша с тыквенными семечками и изюмом
- 30 мин
- 1 порция
- 1387 ккал
1387ккал
42белки, г
38жиры, г
227углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый200 г
- Молоко500 мл
- Тыквенные семечки50 г
- Изюм30 г
- Сахар20 г
- Соль1 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г риса под холодной водой до прозрачности.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл молока, добавьте промытый рис и 1 г соли.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 20 минут, пока рис не станет мягким и кремообразным.
-
Шаг 4
Добавьте 30 г изюма и 50 г тыквенных семечек, перемешайте и дайте настояться 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, посыпав сверху 20 г сахара.
