
Уютный вечерГорячие блюда
Рататуй с огурцами и болгарским перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 454 ккал
454ккал
7белки, г
31жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры300 г
- Перец болгарский200 г
- Огурцы150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г перца болгарского полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г помидоров кубиками.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г огурцов полукольцами.
-
Шаг 5
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 6
Добавьте перец болгарский и чеснок, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте помидоры, посолите и поперчите, тушите 15 минут на среднем огне.
-
Шаг 8
Добавьте огурцы и тушите еще 5 минут.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, посыпав свежим базиликом.





