
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с вялеными томатами и семенами льна
- 30 мин
- 1 порция
- 927 ккал
927ккал
31белки, г
56жиры, г
99углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вяленые томаты150 г
- Семена льна50 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Базилик зеленый10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г вяленых томатов на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и смешайте с 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные вяленые томаты в смесь с чесноком и оливковым маслом.
-
Шаг 4
Посыпьте 50 г семян льна, 10 г нарезанного базилика, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
-
Шаг 6
Подавайте плато с вялеными томатами и семенами льна на стол.


