Подобрать рецепт
Плато с овсянкой, каперсами и укропом

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Плато с овсянкой, каперсами и укропом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 542 ккал
542ккал
19белки, г
9жиры, г
100углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Вскипятите 500 мл воды в кастрюле на плите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 150 г овсянки и щепотку соли, варите на медленном огне 10 минут до получения кремообразной консистенции.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Снимите с огня и дайте настояться 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 30 г каперсов и 20 г мелко нарезанного укропа, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте плато с овсянкой, украсив сверху дополнительными каперсами и укропом.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: РусскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты