Подобрать рецепт
Плато с морским коктейлем и кинзой

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с морским коктейлем и кинзой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 546 ккал
546ккал
46белки, г
35жиры, г
7углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г морского коктейля и отварите в подсоленной воде в течение 5 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Мелко нарежьте 20 г кинзы и 2 зубчика чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте морской коктейль с нарезанным чесноком, кинзой, 30 мл оливкового масла, соком 1 лимона, солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте морской коктейль холодным, украсив свежей кинзой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяХолодноеЭлегантное

Похожие рецепты