
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с болгарским перцем и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 612 ккал
612ккал
18белки, г
33жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский300 г
- Вяленые томаты100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Базилик зеленый10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г перца болгарского на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и смешайте с 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный перец и 100 г вяленых томатов в миску, полейте смесью масла с чесноком.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 10 г свежего базилика, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте плато с болгарским перцем и вялеными томатами холодным.





