
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато из вяленых мяс и сыров
- 30 мин
- 1 порция
- 1870 ккал
1870ккал
113белки, г
149жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Ветчина150 г
- Прошутто / Хамон100 г
- Сыр твердый200 г
- Сыр Фета100 г
- Оливки50 г
- Помидоры черри100 г
- Авокадо1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г ветчины тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г прошутто тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г твердого сыра на кубики.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г сыра Фета на кубики.
-
Шаг 5
Порежьте 1 авокадо на дольки.
-
Шаг 6
Соберите плато, аккуратно выложив ломтики ветчины, прошутто, кубики сыра и дольки авокадо.
-
Шаг 7
Добавьте 50 г оливок и 100 г помидоров черри, разложив их вокруг.





